今日は、全国で話題のマシンピラティススタジオ
**「クラブピラティス（Club Pilates）」**についてご紹介しますね。

• ピラティスに興味はあるけど、どこで始めたらいいかわからない • 初心者でも通いやすいスタジオを探している • 体に負担をかけず、運動不足を解消したい

そんな方にぴったりの場所、それが「クラブピラティス」です。

 

■ クラブピラティスって何？

クラブピラティスは、アメリカ発祥のマシンピラティス専門スタジオで、今では世界中にスタジオを展開しています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日本でも東京や大阪を中心に、店舗がどんどん増えてきているのです。

最大の特徴は、本格的なマシンピラティスをグループレッスンで手軽に受けられること。

「ピラティス＝パーソナルレッスンで高額」というイメージがあるかもしれませんが、クラブピラティスなら月額制でリーズナブルに通えるのが魅力です。

 

■ どんなクラスがあるの？

クラブピラティスでは、体力や目的に合わせてさまざまなクラスが用意されています。

たとえば…
• Foundation（基礎クラス）：初めてでも安心。マシンの使い方から丁寧に学べます。
• Restore（リストア）：ストレッチ中心で、関節にやさしく、リラックスしたい方におすすめ。
• Center + Balance：バランス感覚や体幹を整え、姿勢改善に効果的。

すべてのクラスが少人数制でインストラクターの目が届きやすいので、初めての方でも安心です。

 

■ 何歳からでも始めやすい理由

クラブピラティスは、年齢や体力に合わせて無理のない運動ができるスタジオです。実際、40代〜70代の会員さんも多く通っています。

✅ マシンが体をサポートしてくれる

→ 関節や腰に負担がかかりにくい！

✅ インストラクターが丁寧にサポート

→ はじめてでも安心して動ける！

✅ クラスの種類が豊富

→ 「今日はゆっくり」「今日はしっかり」自分の調子で選べる！

■ 体験レッスンってどうするの？

クラブピラティスでは、初回無料体験が用意されています。
実際のマシンを使って、クラスの雰囲気を感じることができるので、「自分に合っているか」確かめるにはぴったりです。

予約はWEBで簡単にできますよ♪

👉 https://clubpilates.co.jp/

■ 通っている方の声（一例）

「姿勢が良くなったと言われるようになった！」
「ひざ痛が軽くなって、歩くのが楽しい」
「月4回のペースで無理なく続けられているのが嬉しい」

など、始めた方の口コミも多数あります。

■ 最後に：運動が習慣になると、毎日が変わる

「運動しなきゃ」と思っても、なかなか一歩が踏み出せないこともありますよね。
でも、クラブピラティスなら、清潔で明るい空間の中、仲間と一緒に楽しく体を動かすことができます。

年齢を理由にあきらめるのは、もったいない！
あなたも新しい健康習慣を始めてみませんか？🌿